কোরআন ও সহীহ সুন্নাহ ভিত্তিক বার্তা প্রচার করাই হল এই ওয়েবসাইটের মূল উদ্দেশ্য।।

কিটো ডায়েট চার্ট

ডা. জাহাঙ্গীর কবির এর ডায়েট চার্ট : নতুনরা যেভাবে শুরু করবেন মূল: ডা. জাহাঙ্গীর কবির।। যারা শরীরের মেদ ও চর্বি কমিয়ে অতিরিক্ত ওজন কমাতে চাচ্ছেন তাদের ডায়েটিং, ব্যায়ামসহ নানা প্রচেষ্টার অন্ত নেই৷ কিন্তু সফলতার হার খুবই কম। এর সমাধানে বর্তমান সময়ে একটি ডায়েটিং পদ্ধতি বেশ জনপ্রিয়তা অর্জন করেছে। মূলত সফলতার হার থেকেই এ জনপ্রিয়তা অর্জিত … Read more

সিলেটের বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের চেম্বার ও সিরিয়ালের জন্য নাম্বার

মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ১) ডা: শিশির চক্রবতী চেম্বার – বাবুল ড্রাগ হাউস,ষ্টেডিয়াম মার্কেট,সিলেট।সিরিয়ালের জন্য-০১৭১৯৩৭৪০৮৭ ২)ডাঃ কে. এম. আখতারুজ্জামান চেম্বারঃ মাউন্ট এডোরা হসপিটাল লিমিটেড, নয়াসড়ক, সিলেট। সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭১৪০০০৭৭০ ৩)ডাঃ মোঃ ফয়জুল ইসলাম চৌধুরী চেম্বারঃ ইবনে সিনা হাসপাতাল,সোবাহানীঘাট,সিলেট। সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭১৩-৩০১৫২৩ ৪)ডাঃ গৌতম কুমার রায় চেম্বারঃ নূরজাহান হসপিটাল, দরগা গেইট, সিলেট। সিরিয়ালের জন্যঃ ০১৭১২৯৩২০৬২ ৫)ডা: মো: হেজবুল্লাহ … Read more

যয়তুন তেল (জলপাই-Olive Oil) এর নানাবিধ উপকারিতা

আবদুল্লাহিল হাদী বিন আবদুল জলীল যয়তুন তেল (জলপাই-Olive Oil) এর নানাবিধ উপকারিতা: ???????? যায়তুন একটি বরকতয় ফল। কেননা, আল্লাহ তাআলা সূরা তীন এ যায়তুন এর কসম খেয়েছেন। আল্লার রাসূল সা. এর তেল খেতে ও মালিশ করতে বলেছেন। তিনি বলেন: كلوا الزيت وادهنوا به فإنه من شجرة مباركة “তোমরা যায়তুনের তেল খাও এবং এর দ্বারা মালিশ … Read more

এই ১০টি ওষুধ সবসময় আপনার বাসায় রাখবেন! বিপদ কখন আসে বলা যায় না। কখন কিভাবে খাবেন, জেনে নিন

এই ১০টি ওষুধ সবসময় আপনার বাসায় রাখবেন! বিপদ কখন আসে বলা যায় না। কখন কিভাবে খাবেন, জেনে নিন ১. প্যারাসিটামল (Paracetamol) ২. ট্রামাডল (Tramadol) ৩. টাইমনিয়াম মিথাইলসালফেট (Tiemonium Methylsulfate) ৪. এসোমিপ্রাযল/ ওমিপ্রাযল (Esomeprazole/omeprazole) ৫. অ্যালুমিনিয়াম হাইডঅক্সাইড (Aluminium hydroxide suspension) ৬. ওরস্যালাইন (Oral Rehydration Saline) ৭. ফেক্সোফেনাডিন/রুপাটাডিন (Fexofenadine/ Rupatadine) ৮. সিলভার সালফাডায়াযিন অয়ন্টমেন্ট (Silver sulfadiazine ointment) … Read more

মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে ৪টি খাবার

মূত্রনালির ইনফেকশন রোধে ৪টি খাবার মূত্রনালির ইনফেকশনের সমস্যা আজকাল অনেক বেশিই ছড়িয়ে পড়েছে। অনেককেই এইধরনের সমস্যায় ভুগতে দেখা যাচ্ছে। নারীপুরুষ উভয়েরই এইধরনের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। অনেকটা সময় প্রস্রাব চেপে রাখা, গর্ভধারণ, ডায়বেটিস, যৌনমিলনে সমস্যা ও মনোপজের সময় এই সমস্যা বেশি হতে দেখা যায়। তাই সর্তক থাকতে হবে নিজেকেই। কিছু ধরণের খাবার রয়েছে যা … Read more

বুকে কফ জমে গেছে? তাহলে এই ৭ ঘরোয়া টোটকা আপনার জন্য

বুকে কফ জমে গেছে? তাহলে এই ৭ ঘরোয়া টোটকা আপনার জন্য বুকের মধ্যে সর্দি জমে গেলে কাশি, শ্বাস কষ্ট, বুকে ব্যথা সহ নানা অসুবিধা দেখা যায়। ঠান্ডা লাগার কারণে যেমন বুকে সর্দি বসে যায় তেমনি জ্বর, ব্রঙ্কাইটিশ, যক্ষা প্রভৃতি রাগ হলেও বুকের মধ্য সর্দি জমে যায়। যার ফলে বুকে ব্যাথা সহ বিভিন্ন সমস্যা বাড়তে থাকে। … Read more

মুখস্তশক্তি মজবুত করা ও ভুলে যাওয়ার সমস্যা কাটিয়ে উঠার উপায়সমূহ

মুখস্তশক্তি মজবুত করা ও ভুলে যাওয়ার সমস্যা কাটিয়ে উঠার উপায়সমূহ:   প্রশ্ন: আমি আমার প্রাত্যহিক জীবনের অনেক কাজ ও তৎপরতার কথা ভুলে যাই। আপনি কি আমাকে কুরআন-সুন্নাহ থেকে এমন কোন আমলের দিক-নির্দেশনা দিতে পারেন যাতে এ সমস্যা কাটিয়ে উঠা আমার জন্য সহায়ক হয়। উত্তর: ভুলে যাওয়া মানুষের সহজাত প্রবৃত্তি। তাই তো কবি বলেন: ইনসানকে ইনসান … Read more

ঢাকার সমস্ত হাসপাতালের নাম, ঠিকানা ও ফোন নাম্বার

অসুস্থতা কাউকে বলে কয়ে আসেনা। হঠাৎ করেই আপনি অথবা আপনার পরিবারের কেউ অসুস্থ হয়ে গেল। এই মুহূর্তে আপনি কোন হাসপাতালে যাবেন বুঝতে পারছেন না। অথবা ভালো কোন হাসপাতালের ঠিকানা ও ফোন নাম্বার আপনার জানা নেই। তাই ঐ রকম বিপদে আপনাকে সাহায্য করতে আজ আপনাদের সাথে শেয়ার করলাম ঢাকার সব হাসপাতালের ঠিকানা ও ফোন নাম্বার। আশা … Read more

একবার দেখে নিন গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা ও সহজ সমাধান।।

নিরাময়ে আসুন এরকম কিছু উপাদানের কথা জেনে নিই, গ্যাস্ট্রিক বা এসিডিটির সমস্যা আমাদের দেশে খুবই স্বাভাবিক ব্যপার। অনেককে বছরের প্রায় সময়ই ভূগতে হয় এ সমস্যায়। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানে এর প্রতিকার হিসাবে পাওয়া যায় অনেক নামি দামি ওষুধ। কিন্তু আমাদের হাতের কাছের বিভিন্ন প্রকৃতিক জিনিস দিয়ে যদি করা যায় এর নিরাময়, তাহলে বাড়তি টাকা খরচ করার … Read more

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক এবং কার্যকর উপায়

কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি পাওয়ার প্রাকৃতিক এবং কার্যকর উপায়ঃ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যায় কি নাজেহাল আপনি? মুঠো মুঠো ওষুধ খেয়েও উপযুক্ত ফল পাচ্ছেন না। কিন্তু জানেন কি একটি নিয়ম মেনে চললে প্রাকৃতিক উপায়েই নিরাময় করতে পারেন কোষ্ঠকাঠিন্য। জেনে নিন কিভাবে? হেলদি ফ্যাট : বাদাম, ওলিভ অয়েল, অ্যাভোকেডোর মতো স্বাস্থ্যকর ফল কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে পারে।   গুড় : প্রতিদিন … Read more

গভীর রাতে কোন খাবার খাওয়া উচিত

অনেকেই গভীর রাতে পড়াশোনা করার জন্য কিংবা অন্যান্য কাজে জেগে থাকেন। আর এ সময় ক্ষুধাও লাগে প্রচুর। কিন্তু এ সময় ভারী খাবার খাওয়া উচিত নয় বলেই মনে করেন বিশেষজ্ঞরা। তাহলে কোন খাবার খাওয়া উচিত গভীর রাতে? এক প্রতিবেদনে বিষয়টি জানিয়েছে ফক্স নিউজ।গভীর রাতে কোন খাবার খাওয়া উচিত এ প্রসঙ্গে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হালকা খাবারই সে সময় … Read more

যে কাজটি করলে আর কখনোই আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা থাকবে না!

আমাদের দেশে গ্যাস্টিকের সমস্যা নেই এমন মানুষ হয়তো খুঁজে পাওয়াই যাবে না। এই সমস্যাটি মূলত ভাজাপোড়া খাবার খেলেই বেশি হয়ে থাকে। অনেকেরই এ সব খাবার খাওয়ার পরে পেট ব্যথা বা বুকে ব্যথা কিংবা বদ হজম হয়। অথচ এই সমস্যা দূর করার জন্য ওষুধ না খেয়ে রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে নিচের যেকোন একটি নিয়ম মানলেই চলবে। … Read more

ইস! কৌশলটা আগে জানা থাকলে বাবা স্ট্রোক করে মারা যেতেন না!

 চীনের অধ্যাপকরা বলছেন যে কারো স্ট্রোক হচ্ছে যদি এমন দেখেন তাহলে আপনাকে নিম্নলিখিত পদ্ধতি অবলম্বন করতে হবে। যখন কেউ স্ট্রোকে আক্রান্ত হয় তার মস্তিষ্ক কোষ ধীরে ধীরে প্রসারিত হয়।মানুষের ফার্স্ট এইড এবং বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। যদি দেখেন স্ট্রোকে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সরানো যাবে না কারন মস্তিষ্কে রক্তক্ষরণ বিস্ফোরিত হতে পারে, এটা ভাল হবে যদি আপনার বাড়ীতে … Read more

ঘন চুল পাবেন মাত্র ৩টি উপকরণে!

চুল ঘন হলে তাতে যে কোন ধরণের স্টাইল করা যায়। আপনি চুলে কালার করেন বা যেকোনো কাট দেন না কেন এতে আপনাকে সবসময় সুন্দর লাগবে। সকলে উজ্জ্বল, ঝলমলে ও ঘন চুলের জন্য বিভিন্ন উপকরণ ব্যবহার করেন। মাত্র ৩টি উপকরণ দিয়ে আপনি নিজেই একটি প্যাক তৈরি করে নিতে পারেন যা আপনার চুল মাত্র ২ সপ্তাহে ঘন … Read more

Translate In English